2007年7月アーカイブ

日曜日、うす曇で涼しい。土曜日が暑すぎただけに、ずっとこんな天気のままでいてくれると登りやすくていいなと思ったけれど、そんなに甘くなかった。

マラ岩に着き、semiさんからレギュラーでアップしようとしたちょうどその時、雨が降り出す。様子を見ているとどんどん強くなり、岩肌も濡れてくる。

先週末は、久しぶりに完全オフだったし、天気予報もまずまず。1泊で小川山へ登りに行った。
メンバーはN子さん、semiさん、BMさんの4人。BMさんは日帰りだったが、土曜日は遅くなってもいいということでダッチオーブンに丸鶏を用意。

火曜日のPUMP2であまりにも登れなくなっていたのにショックを受け、勘を取り戻すべく連ちゃんでPUMP2へ。クラハイのメーリングリストで声をかけたら、毎日PUMP2クラブのふーじまが、水曜日は18時半からいるとのことで、早めに会社を出る。

昨夜は久しぶりにPUMP2へ。火曜日にしてはけっこう空いている。N子さん、ふーじまと組んで登る。

mixi日記によれば、前回行ったのは7月5日だから2週間以上空いてしまった。何しろ隣の空き地に家が建っていて驚いたぐらい。前回は土台しかなかったはず。

ティップネス恒例の「FITNESS CHALLENGE」脂肪燃焼コース。2ヶ月目で最終測定。

　　　　　5月22日　6月21日　　7月5日　7月12日　7月21日
体重　　　58.6kg　　58.7kg　　58.0kg　　56.9kg　　56.3kg
体脂肪　　10.1kg　　11.0kg　　9.6kg　　9.5kg　　8.1kg
体脂肪率　17.2%　　　18.7%　　16.6%　　16.6%　　14.3%
筋肉量　　46.7kg　　45.0kg　　45.7kg 　　44.8kg　　45.6kg

台風接近、土砂降りなので午前中は部屋にこもって掃除・片付け。一時は雨漏り警戒体制を発動した（バケツ用意）が、どうにか雨漏りはなく乗り切った。

午後は雨が止んだのでおでかけ。まずは国分寺のドラッグストア・セイジョーで「蚊に効くおそとでノーマット　携帯用　つめかえ　２枚入り」を購入。

ティップネスで体脂肪の測定

　　　　　5月22日　6月21日　　6月28日　　7月5日　7月12日
体重　　　58.6kg　　58.7kg　　58.0kg　　58.0kg　　56.9kg
体脂肪　　10.1kg　　11.0kg　　9.5kg　　　9.6kg　　9.5kg
体脂肪率　17.2%　　　18.7%　　16.4%　　　16.6%　　16.6%
筋肉量　　46.7kg　　45.0kg　　45.8kg　　45.7kg 　　44.8kg

体脂肪はほとんど変化なく、筋肉量が減るという結果に。

9時ぐらいにB-PUMPへ。前回から2週間ぶり。PUMP2と交互に来ている感じかな。ゴールド会員だと、週2回来ないとモト取れないんだけど、なかなか難しい。

微妙な天気予報、友人たちのスケジュールもいろいろ変わってしまい、結局semiさんと二人で日帰り小川山へ。
駐車場でいーづかさん、M野さんとばったり。しばらくして一人で小川山に二泊するというN子さんも到着。みんなでハコヤ岩方面へ。

土日はN子さん、BMさんと小川山でクライミング。
土曜日の朝、府中を出た時は晴天だったのに信州峠を越えて川上村に入ると天気が怪しい。小川山のあたりは黒い雲が。
それでも雨にはならず、なんとか登ることができた。