何もしないのに体脂肪が減っていた

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先々週はInBodyのメンテナンス中で測定できず、先週はレーシック後安静期間だったのでティップネスに行かず。2週間ぶりの体脂肪測定。

手術後1週間は筋トレも有酸素も禁止だったし、アイスクリームや煎餅、ドライマンゴーを毎日たっぷり食べていて、自宅で測る体重は高止まり。さぞやメタボになっていると思いきや。
      7月17日 8月14日 8月28日
体重   54.7kg    55.8kg  56.7kg
体脂肪  6.4kg     6.9kg   6.2kg
体脂肪率 11.8%    12.4%   10.9%

フィットネススコアは「スポーツ選手級」の82ポイントに上がっていた。

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このページは、masaruが2008年8月28日 13:41に書いたブログ記事です。

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