6/7 朝ジョギング、夜B-PUMP

今朝は先日買ったアディダスのランニングシューズを初めて履いて、近所をジョギング。のんびり、時速9kmぐらいで20分ほど走る。新しい靴はクッション性が高いので気持ちよい。そろそろ梅雨になって、走りにくくなるわけだが、いつまで続くことやら。


夜は9時半ごろ、B-PUMPに入る。月曜日は空いているのかな。Band-Beltの10aと10bを連続して登り、少し休んでRからPool-
Streamへの11aを登る。ここまでは調子がいい。

だが、ボルダー課題はだめだめ。これまでの登ったことのある、5級がなかなか落とせない。4級なんて話にならない。Band-Beltがホールド替えする
そうなので、足自由紺矢印とか足限定紺棒など、できそうでできない課題は登っておきたいところだ。