7/23 久しぶりに体脂肪を測定したら筋肉量減少

2ヶ月ぶりぐらいにティップネスで体脂肪測定

今回 前回
体重(kg) 57.0 58.4
筋肉量(kg) 44.5 45.7
体脂肪量(kg) 10.0 10.1
体脂肪率(%) 17.4 17.3

おかしい,体重減っている(T_T) 真面目に筋トレやったつもりなのに

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