「健康管理・スポーツ」カテゴリーアーカイブ

6/21 ティップネスで半年ぶりにナイキ・トレーニング・クラブ45

半年ぶりぐらいにティップネスの月曜21時15分,ナイキ・トレーニング・クラブ45に出てみた。ナイキが「世界のトップアスリートのトレーニングメニューを45分にコンパクト化」という,どちらかというと有酸素・持久力系のスタジオメニューだ。
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2015を振り返る

あけましておめでとうございます。もう正月2日目だけど、去年のまとめ。クライミングはひたすら冒険の森岩場開拓をやっていたのでジム0回、岩場4日で初登は無し。マイノコギリとスパイク地下足袋が似合うようになってきた。今年は開拓が一段落させて、クライミングシューズ履いて登りこむ年にする。年末からキーボードを再開し、とうとうレスリースピーカーとハモンドオルガンを入手したので、70年代ロックをやってみるかな。
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