「健康管理・スポーツ」カテゴリーアーカイブ

04/07　ティップネスが営業休止になるので久しぶりの体脂肪測定

ティップネスも8日から休館ということなので，今月最後のトレーニングに行ってきた．久しぶりに体脂肪測定したらマズいことになっていた．

コロナウイルス対策の殺菌消毒剤だが，どこにも「手ピカジェル」とか売ってない．ネットショップでは怪しい消毒剤が法外な値段で出ている．そこで1リットル1,000円ほどと格安なイソプロピルアルコールで消毒薬を手作りした．

野川の河原を中央高速の下まで行って折り返し．さらに野川公園と武蔵野公園の中を2週したら22.34kmで，自己最長記録更新．1km8分，時速7.5kmと極めて遅いけど．

ティップネス国分寺店の体脂肪買取キャンペーン．29日が測定期限だけど，明日は飲み会の予定が入っているので今日で最後とする．このところ体重減っているから自信はあった．

あと130mで15kmだったのに．