2ヶ月ぶりぐらいにティップネスで体脂肪測定
続きを読む
「健康管理・スポーツ」カテゴリーアーカイブ
5/18 スパルタンレースSUPER完走
千葉県袖ケ浦市にある東京ドイツ村で開催されたスパルタンレース．自分は3回目の参加だけど，今回はSUPERでエントリーした．走りきれるか不安だったけど，どうにか完走．
続きを読む
5/13 3か月ぶりに体脂肪測定をした
2月13日以来，3か月ぶりにティップネスで体脂肪測定をした．
続きを読む
10/2 体脂肪率を測定したらあり得ない数値が
昨夜は4ヶ月ぶりにティップネスで体脂肪測定。分析カルテをよく見たら体重70kg台，体脂肪率30%台とあり得ない数値。別人のカルテだった。
続きを読む
5/19 千葉でスパルタンレース参戦 無事完走
自分にとっては去年の10月以来，2回目となるスパルタンレース。今度は千葉の東京ドイツ村で開催されるというので，チームティップネスで申し込んだ。台風襲来で泥沼だった去年とはうってかわって，天候に恵まれ，最後まで走りきることができた。
続きを読む
6/21 ティップネスで半年ぶりにナイキ・トレーニング・クラブ45
半年ぶりぐらいにティップネスの月曜21時15分，ナイキ・トレーニング・クラブ45に出てみた。ナイキが「世界のトップアスリートのトレーニングメニューを45分にコンパクト化」という，どちらかというと有酸素・持久力系のスタジオメニューだ。
続きを読む